Il corso si propone di fornire ai partecipanti gli strumenti necessari per prevenire lo stress e il burnout sul lavoro, promuovendo una migliore salute mentale e fisica. Attraverso lezioni teoriche ed esercitazioni pratiche, verranno affrontate tematiche legate alla gestione dello stress, al bilanciamento tra vita lavorativa e personale, alla comunicazione efficace e all’importanza dell’autocura. Saranno inoltre fornite informazioni sulla normativa vigente in materia di sicurezza sul lavoro e saranno illustrati i principali rischi psicosociali presenti negli ambienti lavorativi. Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano approfondire la tematica della sicurezza sul lavoro con particolare attenzione alla salute mentale dei lavoratori.