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La formazione sulla prevenzione del rischio da stress lavoro-correlato è fondamentale per garantire il benessere dei dipendenti e migliorare le performance aziendali. Questo tipo di stress può derivare da vari fattori, come carichi di lavoro eccessivi, mancanza di supporto dai colleghi o dal management, conflitti sul posto di lavoro, mancanza di controllo sul proprio lavoro, turni prolungati o notturni, scarso equilibrio tra vita privata e lavorativa e molteplici responsabilità. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito lo stress come “l’epidemia del XXI secolo”, poiché colpisce un numero sempre maggiore di persone in tutto il mondo. Gli effetti dello stress lavoro-correlato possono essere devastanti sia per i dipendenti che per le organizzazioni stesse. Tra i sintomi più comuni vi sono ansia, depressione, irritabilità, affaticamento cronico, disturbi del sonno e problemi fisici come mal di testa o malattie cardiache. La formazione sulla prevenzione del rischio da stress lavoro-correlato si propone quindi di fornire ai dipendenti gli strumenti necessari per riconoscere i segnali precoci dello stress e affrontarli in modo efficace. Questa formazione può includere sessioni informative su cosa sia lo stress, quali siano le sue cause principali e come gestirlo correttamente. Inoltre è importante promuovere strategie di coping efficaci che possano aiutare a ridurre lo stress sul luogo di lavoro. Le organizzazioni che investono nella formazione sulla prevenzione del rischio da stress lavoro-correlato possono beneficiare in molti modi. Innanzitutto, i dipendenti saranno più motivati e produttivi se si sentono supportati nell’affrontare eventuali fonti di stress. Ciò potrebbe portare a una riduzione dell’assenteismo dovuto a malattie correlate allo stress e miglioramenti nelle relazioni interpersonali sul posto di lavoro. In conclusione, la formazione sulla prevenzione del rischio da stress lavoro-correlato è un investimento prezioso per qualsiasi organizzazione che si preoccupa della salute mentale dei propri dipendenti e desidera creare un ambiente lavorativo positivo ed efficiente. Implementando programmi formativi mirati alla gestione dello stress sul luogo di lavoro si possono ottenere significativi vantaggi a livello individuale e organizzativo.